Um em cada três idosos com mais de 65 anos sofre quedas anualmente, conforme dados do Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia (Into). A situação é alarmante, especialmente para aqueles com 80 anos ou mais, onde a estimativa de quedas aumenta para 40%. Além do desconforto, cerca de 5% dos idosos que caem precisam de hospitalização devido a fraturas ou complicações.
Entre janeiro e agosto de 2024, o Sistema Único de Saúde (SUS) registrou 389 atendimentos hospitalares e 109 ambulatoriais relacionados a acidentes domésticos envolvendo idosos no Brasil. É importante destacar que esses números referem-se ao total de procedimentos realizados, e não ao número total de pacientes atendidos.
Um exemplo preocupante é o caso de Mariel Araújo, de 71 anos, que sofreu uma queda enquanto pescava no Lago Paranoá. “Quando subi na pedra para pegar um peixe, meu pé escorregou e eu acabei caindo”, contou ele, visivelmente abalado. Sua filha, Mahyra Araújo, acrescentou: “Ele ficou com arranhões nas costas e ainda quebrou a costela. É triste ver como um momento de lazer pode se transformar em um acidente sério.”
Acidentes em casa são ainda mais frequentes. Recentemente, o presidente Lula da Silva, de 78 anos, também sofreu uma queda no banheiro do Palácio da Alvorada. Em seu boletim médico, foi informado que ele teve um “ferimento corto-contuso em região occipital”. De acordo com Lula, “Isso serve como um lembrete de que, mesmo em casa, devemos ter cuidado redobrado.”
Para ajudar a prevenir acidentes domésticos, a geriatra Roberta França, do Grupo Said, oferece algumas orientações para adaptar o lar de forma segura para os idosos. Ela ressalta: “Quando chega a velhice, é fundamental que a casa seja adaptada. É preciso retirar tapetes e organizar os móveis para evitar quedas.”
Sala
- “Remova tapetes e evite móveis de quinas”, recomenda Roberta.
- “Mantenha um espaço adequado entre os objetos e fixe os fios elétricos para evitar tropeços.”
- “Opte por cadeiras com apoio de braço para ajudar na movimentação.”
Cozinha
- “Coloque alimentos e utensílios em locais de fácil acesso para que os idosos não precisem subir em cadeiras”, orienta.
- “Limpe imediatamente qualquer líquido derramado no chão.”
- “Verifique se as chamas do fogão estão apagadas ao deixar o local.”
Quarto
- “Deixe itens de uso diário ao alcance e instale um abajur próximo à cama para iluminar o caminho à noite”, sugere Roberta.
- “Utilize uma cama com colchão adequado que facilite a entrada e saída.”
Banheiro Roberta enfatiza que “o banheiro é um dos locais mais propensos a acidentes”. Para evitar quedas, ela aconselha: “Mantenha a área bem iluminada e use tapetes emborrachados. O trajeto do quarto ao banheiro também deve ser iluminado, especialmente à noite.”
Com estas recomendações, familiares podem criar um ambiente mais seguro e minimizar os riscos de quedas, garantindo que os idosos possam viver com mais segurança e dignidade.
